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Toda actividad tiene sus accesorios o sus implementos necesarios para la correcta realización de la misma, en este caso el running no es la excepción, ya que para correr o hacer running necesitamos una serie de implementos, entre los cuales se encuentran las zapatillas de correr, y es qué todo corredor, debería tener en cuenta cuales son las mejores zapatillas para correr que le ayuden a llevar a cabo esta actividad física sin problema alguno.

 Zapatillas para correr

Una zapatilla vieja, desgastada y sin las características necesarias para correr tanto en superficies planas como en todo terreno, puede ser la causa de muchos tropiezos, caídas, desgastes de los músculos y más que ningún corredor desea, por ello hoy vamos a mostrarte algunos tips para que sepas cuales son los mejores zapatos para correr.

• Si tus pies son poco estables necesitas zapatillas para correr que te den soporte y mejoras para correr.

• Si tus pies son estables, tus zapatillas deberán ser flexibles para correr sin molestia alguna.

• Compra tus zapatillas para correr en sitios especializados, lo mejor es que sea en sitios donde puedas hacerte una prueba de pisada, pero si no encuentras ninguno prueba en casa con un periódico o cartón, humedece tu pie y pisa en el periódico, ve la parte de tu pie que se marca y eso será lo que le indiques al vendedor que necesitas en un zapato, por ello es mejor asistir a un sitio dedicado al running.

• Si tienes el arco de tu pie alto debes buscar la categoría de zapatillas “Neutral”, son las más flexibles ya que estos pies suelen a ser rígidos, lo que ayuda a que el pie se mueva con facilidad y elimine cualquier tipo de impacto en el mismo.

• Si tienes el arco más bajo entonces debes buscar la categoría de zapatos “Stability” ya que estas son mucho más firmes y ofrecen más soporte del que tiene tu pie.

• Y por último, si tienes mucho prono y posees un pie plano o un arco bajo deberás buscar la categoría de zapatos “Motion control” que le dan aún más soporte y rigidez al pie, ofreciendo mayor estabilidad.