Las 5 mejores aplicaciones para corredores en Android

Las 5 mejores aplicaciones para corredores en Android

Si eres un corredor apasionado de la tecnología y además utilizas un móvil Android, entonces este artículo te será de gran interés ya que a continuación te compartimos las 5 mejores aplicaciones para corredores en Android que puedes utilizar precisamente para monitorear tu rendimiento, tu condición física y en general comprobar los resultados de tus
entrenamientos. La mayoría de estas aplicaciones son gratuitas, aunque también cuentan con una versión de pago que agrega características adicionales. Leer Más

Cuidar nuestras rodillas al correr

Cuidar nuestras rodillas al correr

En cualquier actividad física que vayamos a practicar siempre vamos a encontrarnos con un sinfín de lesiones que podemos presentar, pero siempre hay que buscar la manera de evitar este tipo de problemas para poder continuar con nuestra actividad física sea cual sea. En el caso del running, debemos de cuidar tanto nuestros tobillos como nuestras rodillas, y nuestras rodillas como lo elemento principal a la hora de correr y por eso debemos saber cómo cuidar nuestras rodillas al correr, para así tener un excelente desenvolvimiento dentro de esta actividad física por mucho más tiempo y de manera saludable para nuestro cuerpo, músculos y articulaciones.
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