Qué Alimentación debemos tener al practicar el running

Qué Alimentación debemos tener al practicar el running

Al practicar cualquier deporte debemos contar con el equipo necesario como  zapatillas, el agua, cronometro, brújula, guantes, ropa de reserva entre otros.  Pero aparte de este equipo hay algo muy importante que no podemos olvidar y se trata de la alimentación, en este artículo te vamos a indicar la alimentación más adecuada para practicar cualquier deporte.

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